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Catégorie : ARGENTINE

Conseils pour partir en voyage en argentine [Article invité]

Aujourd’hui j’ai le plaisir de vous faire partager sur mon blog un article de Léa du Blog des Voyageurs. Elle nous parle en détails des étapes à suivre pour une bonne préparation de son voyage en Argentine. Un petit guide essentiel pour les voyageurs débutants. Continue Reading Conseils pour partir en voyage en argentine [Article invité]

Visiter Les chutes d’iguazu côté Brésil et Argentine : Le GUIDE

Comment visiter les chutes d’Iguazu côté Brésil et côté Argentine? Voici mon guide ! Je vous emmène même les survoler en hélicoptère! Continue Reading Visiter Les chutes d’iguazu côté Brésil et Argentine : Le GUIDE

Trek du Fitz Roy, incontournable de la patagonie argentine

  Voir le Fitz Roy  : Un Trek Incontournable en Patagonie Argentine Voir le Fitz Roy est un incontournable lors d’un voyage en Patagonie Argentine. Le Fitz Roy est un sommet de 3 441 mètres au cœur du Parque Los Glacieres. A ses pieds loge une lagune d’un bleu étincelant, la Laguna de los Tres.… Continue Reading Trek du Fitz Roy, incontournable de la patagonie argentine

Péninsule Valdès: Voir pingouins, orques et baleines

Un voyage Péninsule Valdés c’est le paradis des animaux : pingouins, baleines franches, dauphins et même orques ! Viens découvrir comment les voir ! Continue Reading Péninsule Valdès: Voir pingouins, orques et baleines

Visiter Ushuaïa : les 7 choses à voir et à faire à Ushuaïa

TOP 7 activités à faire ABSOLUMENT à Ushuaïa ! Visiter Ushuaia est un rêve !Trek en Terre de Feu, train du bout du monde , rencontre avec les pingouins… Continue Reading Visiter Ushuaïa : les 7 choses à voir et à faire à Ushuaïa

Où voir les pingouins à Ushuaïa ?

Voir les pingouins à Ushuaïa, c’est marcher parmi eux sur l’île Martillo. Où les trouver? Avec quelle agence partir ? Je vous dis tout ! Continue Reading Où voir les pingouins à Ushuaïa ?

Comment voir le glacier Perito Moreno?

Comment voir le glacier Perito Moreno ?      C‘est lors d’un voyage de 10 jours à Ushuaïa et en Patagonie argentine que j’ai eu la chance de voir le glacier Perito Moreno. 4 kilomètres de large, 14 kilomètres de longs et jusqu’à 17 mètres de haut, le glacier Perito Moreno en impose. Impressionnant, bruyant,… Continue Reading Comment voir le glacier Perito Moreno?

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On a tous des projets, que ce soit pro ou sportif, On a tous des projets, que ce soit pro ou sportif, commencer une nouvelle activité ou organiser des vacances…  Peu importe tes rejets, n’abandonne pas!  La motivation te poussera à commencer, mais c’est la consistence et la discipline, qui feront que ton projet aboutira 😉  #fitnessmotivation #gymgirl #hustle #fitgirl
4 exercices fessiers basiques à faire aussi souve 4 exercices fessiers basiques à faire aussi souvent que possible!  1. Levée de jambe gauche tendue
2. Levée de jambe droite tendue
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4. Levée de jambe droite en angle droit  Je vous propose 3 niveaux de difficulté:
• 30 répétitions sans élastique
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• 50 répétitions avec élastique  Et tout cela pour un fessier en béton!  #fessier #glutes #glutesworkout #exercicesfitness #gymgirl
AUCUNE excuse! Un boulot à temps plein? Des enfan AUCUNE excuse! Un boulot à temps plein? Des enfants dont tu dois t’occuper?  PAS D’EXCUSE, t’as bien 20 minutes dans la journée pour faire un peu de sport!  Tu ne sais pas quoi faire? C’est bien là où j’interviens!  👉🏼 Check mon compte insta et découvre des exercices de fitness faciles à faire chez toi!  Netflix attendra 🤪  #sportalamaison #fitnessgirl #exercicesfitness #fitnessmotivation
5 exercices abdos faciles rien que pour toi! 1. P 5 exercices abdos faciles rien que pour toi!  1. Planche latéral, avec mouvements de bas en haut pour affiner sa taille
2. Planche latérale de l’autre côté 
3. Ciseaux latéraux (pour les transversaux, selon le chef)
4. Planche haute avec levée de jambe gauche (pour les fessiers et les abdos)
5. Planche haute avec levée de jambe droite  Pour les 3 premiers exercices, on tente de rester 1 minute en mouvement, mais tenir au moins 30 secondes est excellent pour les débutants!  Pour les deux derniers exercices, on fait 30 levées de jambe!  #sportalamaison #fitness #exercicesfitness
J’ai vu que ce son était trendy, fallait que j’fasse mon truc aussi 😜  #fitnessmotivation #fitgirl #sportalamaison #frenchgirl #exercicesfitness
4 exercices ventre plat super faciles! 🕰️ 1 m 4 exercices ventre plat super faciles!
🕰️ 1 minute chaque exercice
🔁 à répéter 3 fois  Le but est d’essayer de tenir la minute entière pour chaque exercice, mais le plus important est de s’améliorer chaque jour!  Ce nouveau compte Instagram est inspiré de 2 amis qui m’ont donné l’idée de partager des exercices de fitness:
@rollin.barbie , ma chère entrepreneuse dans le monde du roller, et 
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