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Catégorie : ASIE

Visiter Jodhpur, la ville bleue Indienne

Visiter Jodhpur, c’est se baigner dans le bleu des maisons. Forteresse de Mehrangarh, jardins de Mandore, Umaid Bhawan. Activités à Jodhpur. Continue Reading Visiter Jodhpur, la ville bleue Indienne

Visiter le Taj Mahal : Mon Guide

Visiter Taj Mahal : Retrouve mon guide, mes conseils pour ta visite du Taj Mahal à Agra sur mon blog voyage. Un voyage en Inde inoubliable ! Continue Reading Visiter le Taj Mahal : Mon Guide

Visiter Bohol : 40 activités pour découvrir l’île Philippine

Visiter Bohol c’est vivre l’aventure. Entre cascades, cave pool et plages, l’île de Bohol est un incontournable aux Philippines. Découvre 40 activités à faire à Bohol! Continue Reading Visiter Bohol : 40 activités pour découvrir l’île Philippine

Comment aller à Bohol depuis CEBU?

Bohol est une île incroyable tant pour la richesse de sa nature, ses cascades et ses plages que pour ses habitants. Toi aussi tu veux te rendre à Bohol? Alors suis ces étapes! Continue Reading Comment aller à Bohol depuis CEBU?

Visiter Varanasi : 12 activités dans la ville la plus sacrée d’Inde

Visiter Varanasi, c’est se plonger dans ce que l’Inde a de plus spirituel. Ville sacrée, lieu de crémation des défunts, que faire à Varanasi? Voici mes 12 activités incontournables, mes conseils et un soupçon de culture indienne. Continue Reading Visiter Varanasi : 12 activités dans la ville la plus sacrée d’Inde

Excursion sur l’île de Ko Taen

Petit paradis loin de la foule, l’île de Ko Taen est un endroit paradisiaque idéal où passer une demi-journée. Continue Reading Excursion sur l’île de Ko Taen

À la découverte de trois splendides cités de la Chine [Article invité]

La Chine dispose d’une vaste espace. Elle renferme quelques-uns des sites touristiques les plus connus au monde. Continue Reading À la découverte de trois splendides cités de la Chine [Article invité]

Pourquoi Le VPN est-il indispensable en Chine?

On lit partout qu’il faut un VPN en Chine lorsque l’on prépare son premier voyage dans cet immense pays. La première fois que j’ai entendu ce nom, j’étais moi aussi un peu perplexe. Un quoi? Mais pour faire quoi? Je suis pas une pro de l’informatique moi! 

En fait utiliser un VPN (Virtual Private Network) n’est pas si compliqué, et c’est même indispensable en Chine. Continue Reading Pourquoi Le VPN est-il indispensable en Chine?

Visiter la Muraille de Chine depuis Pékin

Merveille du monde, imposante, certains affirment qu’elle est visible depuis l’espace. Visiter la Muraille de Chine est incontestablement une chose à faire dans sa vie. Comment y aller? Combien ça coute? Je vous dis tout! Continue Reading Visiter la Muraille de Chine depuis Pékin

Les 5 plus belles plages de Koh Phangan

 Les 5 plus belles plages de Koh Phangan     Les plages de Koh Phangan, nous avons adoré les découvrir lors de notre séjour en Thaïlande. Chacune d’elle a sa propre ambiance, sa propre clientèle et son paysage unique. Familiale ou bien festive, découvrez les à votre tour dans cet article. La plage de Haad… Continue Reading Les 5 plus belles plages de Koh Phangan

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So u wanna know the fit? 😺
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On a tous des projets, que ce soit pro ou sportif, On a tous des projets, que ce soit pro ou sportif, commencer une nouvelle activité ou organiser des vacances…  Peu importe tes rejets, n’abandonne pas!  La motivation te poussera à commencer, mais c’est la consistence et la discipline, qui feront que ton projet aboutira 😉  #fitnessmotivation #gymgirl #hustle #fitgirl
4 exercices fessiers basiques à faire aussi souve 4 exercices fessiers basiques à faire aussi souvent que possible!  1. Levée de jambe gauche tendue
2. Levée de jambe droite tendue
3. Levée de jambe gauche en angle droit 
4. Levée de jambe droite en angle droit  Je vous propose 3 niveaux de difficulté:
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AUCUNE excuse! Un boulot à temps plein? Des enfan AUCUNE excuse! Un boulot à temps plein? Des enfants dont tu dois t’occuper?  PAS D’EXCUSE, t’as bien 20 minutes dans la journée pour faire un peu de sport!  Tu ne sais pas quoi faire? C’est bien là où j’interviens!  👉🏼 Check mon compte insta et découvre des exercices de fitness faciles à faire chez toi!  Netflix attendra 🤪  #sportalamaison #fitnessgirl #exercicesfitness #fitnessmotivation
5 exercices abdos faciles rien que pour toi! 1. P 5 exercices abdos faciles rien que pour toi!  1. Planche latéral, avec mouvements de bas en haut pour affiner sa taille
2. Planche latérale de l’autre côté 
3. Ciseaux latéraux (pour les transversaux, selon le chef)
4. Planche haute avec levée de jambe gauche (pour les fessiers et les abdos)
5. Planche haute avec levée de jambe droite  Pour les 3 premiers exercices, on tente de rester 1 minute en mouvement, mais tenir au moins 30 secondes est excellent pour les débutants!  Pour les deux derniers exercices, on fait 30 levées de jambe!  #sportalamaison #fitness #exercicesfitness
J’ai vu que ce son était trendy, fallait que j’fasse mon truc aussi 😜  #fitnessmotivation #fitgirl #sportalamaison #frenchgirl #exercicesfitness
4 exercices ventre plat super faciles! 🕰️ 1 m 4 exercices ventre plat super faciles!
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🔁 à répéter 3 fois  Le but est d’essayer de tenir la minute entière pour chaque exercice, mais le plus important est de s’améliorer chaque jour!  Ce nouveau compte Instagram est inspiré de 2 amis qui m’ont donné l’idée de partager des exercices de fitness:
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