2 itinéraires de Randonnée sur l’Ile de Ré

La randonnée à l’île de Ré se joue à quelques mètres d’altitude seulement, mais sur une île entière posée au large de La Rochelle, avec 150 km de sentiers piétons entre plages, marais salants, villages blancs et forêts de pins. Les points de vue alternent entre horizons maritimes, clochers servant d’amer, réserves naturelles pleines d’oiseaux et remparts signés Vauban. L’ambiance est lumineuse, iodée et très douce, parfaite pour marcher longtemps sans jamais quitter la mer des yeux.

Les itinéraires pour une randonnée à l’île de Ré

Les itinéraires pour une randonnée à l’île de Ré sont nombreux, mais certains concentrent le meilleur : villages typiques, marais, plages océanes et petits ports où l’on s’arrête “pour une photo” toutes les cinq minutes.

Itinéraire 1 : la grande boucle du nord – du phare des Baleines à la réserve de Lilleau des Niges

Cet itinéraire fait découvrir le grand nord de l’île : phare mythique, Conche des Baleines, réserve naturelle du Lilleau des Niges et villages des Portes-en-Ré, le tout en une journée bien remplie. On marche au bord de l’océan, dans les dunes et entre les marais, avec la sensation de traverser plusieurs îles en une seule.

• Point de départ : Saint-Clément-des-Baleines (église ou pied du phare).
  
  
• Distance : environ 18 à 22 km selon les variantes.
  
  
• Temps estimé : 5 à 6 h de marche avec pauses.
  
  
• Dénivelé : quasi nul, petites bosses dans les dunes (+/– 30 m cumulés).
  
  
• Type d’itinéraire : grande boucle.
  
  
• Difficulté : intermédiaire, surtout à cause de la distance.
  
  

Entre phare, dunes et Conche

Dès les premiers pas, la randonnée à l’île de Ré vous met dans le bain : le phare des Baleines veille au-dessus d’une grande plage bordée de dunes, avec le bruit régulier de l’océan en fond sonore. On longe la Conche, cette immense courbe de sable où les pêcheurs à pied, les promeneurs et quelques chevaux au galop se partagent le décor comme dans une scène de film. Le sable crisse sous les chaussures, les pins diffusent leurs effluves résineux et la tentation de quitter le sentier pour approcher l’eau est constante.

Marais, oiseaux et “clic clac” panoramique

Puis vient le temps de bifurquer vers l’intérieur, et là changement total d’ambiance : les marais salants et la réserve de Lilleau des Niges apparaissent, avec des centaines d’oiseaux qui semblent avoir réservé l’endroit pour eux. On marche sur des digues étroites, le nez en l’air pour suivre le vol des avocettes, des échasses et des barges, en essayant de ne pas se laisser distraire au point de finir dans le fossé. À chaque observatoire, c’est “clic clac, moment Kodak”, avec jumelles dans une main, appareil photo dans l’autre et sac à dos qui menace de basculer.

Forêt, pistes et retour au phare

Sur le retour, la boucle passe souvent par la forêt du Lizay ou les pistes qui la bordent, histoire de retrouver un peu d’ombre après les grandes plaines de marais. Le sol devient plus souple, recouvert d’aiguilles et de sable, tandis que quelques tourterelles ou mésanges surgissent parfois d’un buisson comme pour tester vos réflexes. Petit à petit, le phare réapparaît entre les pins, tel un grand repère noir et blanc qui vous rappelle que oui, vous êtes bien en train de faire le tour du bout de l’île – et que les mollets ont mérité une glace ou une huître en récompense.

Itinéraire 2 : autour de Saint-Martin-de-Ré – remparts, port et marais

Cet itinéraire urbain-nature met à l’honneur Saint-Martin-de-Ré, ses remparts Vauban classés UNESCO, son port animé et les marais qui s’étirent à l’arrière du village. Parfait pour une demi-journée, il enchaîne patrimoine, digues, sentiers et petites ruelles blanches.

• Point de départ : centre de Saint-Martin-de-Ré (port ou remparts).
  
  
• Distance : environ 10 à 13 km selon la boucle.
  
  
• Temps estimé : 3 à 4 h de marche tranquille.
  
  
• Dénivelé : négligeable, terrain plat sur remparts et marais.
  
  
• Type d’itinéraire : boucle.
  
  
• Difficulté : facile.
  
  

Remparts et vues sur le port

Au départ du port de Saint-Martin, la randonnée à l’île de Ré commence par un classique : la montée sur les remparts de Vauban, avec vue plongeante sur les bassins et les façades blanches serrées autour du quai. On avance doucement sur ces murailles aux lignes géométriques, en jouant à repérer les clochers, les tours et les petites ruelles qui filent vers l’intérieur. À chaque bastion, le panorama change légèrement, et l’on réalise à quel point la ville est pensée comme une étoile de pierre posée au bord de l’océan.

Marais, sentiers et retour par le village

En quittant les remparts, le sentier se faufile vers les marais bordant le Pertuis Breton : digues, bassins, cabanes d’ostréiculteurs et quelques vignes dessinent un paysage plus rural. Le sol devient plus terreux, parfois un peu humide, et les cris des mouettes se mélangent à ceux des limicoles qui fouillent la vase comme si le buffet venait d’ouvrir. Puis, petit à petit, les maisons blanches réapparaissent, les volets verts se multiplient et l’on retrouve les ruelles pavées, les glaciers et les terrasses du port, parfaites pour refaire le film de la balade.

Une randonnée lumineuse à l’île de Ré

Les randonnées à l’île de Ré sont une succession de tableaux : plages océanes, marais aux reflets d’argent, villages blancs, réserves naturelles remplies d’oiseaux et forêts de pins qui sentent bon les vacances.

Quand aller voir l’île de Ré ?

La meilleure période pour randonner sur l’île de Ré s’étend globalement d’avril à octobre, chaque saison ayant sa personnalité. Au printemps, l’île se réveille : marais d’un vert vif, fleurs le long des chemins, oiseaux migrateurs en escale et températures parfaites pour marcher sans cuire. En été, les plages prennent une allure de carte postale, les villages s’animent, les forêts offrent de précieux couloirs d’ombre et les fins de journée deviennent le moment idéal pour aligner les kilomètres face au soleil couchant. À l’automne, les couleurs se réchauffent, la lumière devient plus douce, les sentiers se vident un peu et les marais prennent des teintes dorées, donnant à chaque balade une atmosphère presque contemplative.

Comment aller voir l’île de Ré

Les accès à l’île de Ré sont facilités par le pont qui la relie au continent, les lignes de bus depuis La Rochelle et, en saison, quelques liaisons maritimes qui permettent d’arriver directement par la mer.

Aller en voiture à l’île de Ré

Aller en voiture à l’île de Ré depuis La Rochelle passe par le fameux pont qui s’élance au-dessus de l’océan sur près de 3 km. Depuis le centre de La Rochelle, il suffit de suivre la direction “Île de Ré” et “Rivedoux-Plage” en sortant par le quartier de La Pallice, avant de franchir le pont et de se laisser guider par la signalisation vers les différents villages de l’île. Une fois arrivé, la route principale traverse l’île d’est en ouest, avec des embranchements vers Sainte-Marie, La Flotte, Saint-Martin, Le Bois-Plage, La Couarde, Loix, Ars-en-Ré, Saint-Clément et Les Portes-en-Ré, autant de points de départ possibles pour vos randonnées.

Aller en train à l’île de Ré

Aller en train à l’île de Ré se fait en deux temps : le rail jusqu’à La Rochelle, puis le bus ou le taxi jusqu’à l’île. Depuis Paris, un TGV relie la gare Montparnasse à La Rochelle en moins de trois heures, permettant d’arriver en fin de matinée prêt à chausser les chaussures de rando. Devant la gare, des bus réguliers desservent les principaux villages de l’île, en particulier Saint-Martin-de-Ré, Le Bois-Plage ou Ars-en-Ré, tandis que les plus pressés peuvent opter pour un taxi ou une voiture de location pour être à pied d’œuvre en un clin d’œil.

Aller en bateau à l’île de Ré

Aller en bateau à l’île de Ré est une option plus contemplative, parfaite si vous aimez commencer la rando par une petite croisière. Depuis le Vieux-Port de La Rochelle, des liaisons maritimes saisonnières rejoignent notamment Saint-Martin-de-Ré, offrant au passage de belles vues sur le port, le pont et parfois même sur d’autres îles du Pertuis. Une fois débarqué sur le quai, il ne reste plus qu’à serrer les lacets, choisir la direction – remparts, marais, plage ou forêt – et se laisser porter par les sentiers qui partent presque au pied du bateau.