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Étiquette : Vacances Soleil

Vacances soleil & farniente

Vacances soleil et farniente, n’oublie pas tes tongs et ton maillot,  je t’emmène en vacances au soleil !

En ce moment tu as envie de bronzer sur la plage, de longues ballades sous le soleil et de baignades dans la mer?

Tu vas retrouver ici tous mes articles sur des destinations ensoleillées où le mot d’ordre est « détente ».

Après tout, les vacances sont faites pour se reposer… et revenir bronzé, non?

Choisir en fonction des périodes de l’année

Si tu souhaites partir en vacances au soleil, choisir la destination ne suffit pas. Pense également à la période de l’année durant laquelle tu vas voyager.

Il est bon de savoir que lorsque en France on se les gèle de décembre à mars, c’est alors l’été dans des pays  comme la Thaïlande ou le Brésil. Et c’est tant mieux!

Il est alors l’heure pour les plus frileux de faire leurs bagages et d’oublier leurs gros pull.

Choisir en fonction des activités souhaitées

La farniente c’est bien, mais souvent lorsque l’on voyage nous avons aussi envie de découvrir d’autres activités.

Que diriez-vous de bronzer sur la plage un jour, et d’aller nager avec une baleine le lendemain? C’est possible aux Philippines! 

Plutôt emballé par la visite de temples? Je te donne rendez-vous en Thaïlande.

J’espère que tu trouveras ton bonheur dans mes articles sur des vacances au soleil. Bon voyage ! 

Lou Sarah

Visiter la mythique île de Koh Nang Yuan

 Comment visiter Koh Nang Yuan ?     Koh Nang Yuan. Vous ne connaissez peut-être pas ce nom, mais vous avez certainement déjà vu ce paysage de carte postale, souvent associé à l’île de Koh Tao. Il s’agit en fait de 3 petites îles reliées par des bancs de sable. Pour moi, visiter Koh Nang… Continue Reading Visiter la mythique île de Koh Nang Yuan

12 activités à faire sur Koh Samui

  Que faire à Koh Samui ?     C‘est sur l’île de Koh Samui que nous avons découvert la culture thaïlandaise, à travers diverses activités proposées sur l’île. Boxe thaï, temples, cuisine épicée, chouchoutage d’éléphants et baignade dans les cascades, vous ne vous ennuierez pas sur Koh Samui! On trouve même le temps pour une… Continue Reading 12 activités à faire sur Koh Samui

5 cascades incroyables sur Koh Samui

Les cascades sur Koh Samui, comment les trouver? Valent-elles toutes la peine de s’y attarder? Autant dire que je n’ai pas été déçue des cascades qu’offre l’île de Koh Samui. Namuang 1, 2 et 3, Khun Si ou encore Bang Por, découvrez-les avec nous! Continue Reading 5 cascades incroyables sur Koh Samui

1 journée au AngThong National Marine Park

    AngThong National Marine Park est un archipel de 42 îles couvrant une surface de 102 mètres carrés dans le Golfe de Thaîlande. Parmi les excursions que l’on a eu la chance de faire, le AngThong National Marine Park est celle qui nous a offert le plus de paysages magnifiques. Découvrez-les dans cet article. Comment… Continue Reading 1 journée au AngThong National Marine Park

7 activités sur l’île de Koh Phangan

    Que faire à Koh Phangan?    Koh Phangan, la fameuse île de la Full Moon Party, a deux visages. Le premier est celui de la fête avec la Full Moon, mais encore la Half Moon, la Shiva party, la Waterfall party et j’en passe. Le second est celui d’une nature à couper le… Continue Reading 7 activités sur l’île de Koh Phangan

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On a tous des projets, que ce soit pro ou sportif, On a tous des projets, que ce soit pro ou sportif, commencer une nouvelle activité ou organiser des vacances…  Peu importe tes rejets, n’abandonne pas!  La motivation te poussera à commencer, mais c’est la consistence et la discipline, qui feront que ton projet aboutira 😉  #fitnessmotivation #gymgirl #hustle #fitgirl
4 exercices fessiers basiques à faire aussi souve 4 exercices fessiers basiques à faire aussi souvent que possible!  1. Levée de jambe gauche tendue
2. Levée de jambe droite tendue
3. Levée de jambe gauche en angle droit 
4. Levée de jambe droite en angle droit  Je vous propose 3 niveaux de difficulté:
• 30 répétitions sans élastique
• 50 répétitions sans élastique
• 50 répétitions avec élastique  Et tout cela pour un fessier en béton!  #fessier #glutes #glutesworkout #exercicesfitness #gymgirl
AUCUNE excuse! Un boulot à temps plein? Des enfan AUCUNE excuse! Un boulot à temps plein? Des enfants dont tu dois t’occuper?  PAS D’EXCUSE, t’as bien 20 minutes dans la journée pour faire un peu de sport!  Tu ne sais pas quoi faire? C’est bien là où j’interviens!  👉🏼 Check mon compte insta et découvre des exercices de fitness faciles à faire chez toi!  Netflix attendra 🤪  #sportalamaison #fitnessgirl #exercicesfitness #fitnessmotivation
5 exercices abdos faciles rien que pour toi! 1. P 5 exercices abdos faciles rien que pour toi!  1. Planche latéral, avec mouvements de bas en haut pour affiner sa taille
2. Planche latérale de l’autre côté 
3. Ciseaux latéraux (pour les transversaux, selon le chef)
4. Planche haute avec levée de jambe gauche (pour les fessiers et les abdos)
5. Planche haute avec levée de jambe droite  Pour les 3 premiers exercices, on tente de rester 1 minute en mouvement, mais tenir au moins 30 secondes est excellent pour les débutants!  Pour les deux derniers exercices, on fait 30 levées de jambe!  #sportalamaison #fitness #exercicesfitness
J’ai vu que ce son était trendy, fallait que j’fasse mon truc aussi 😜  #fitnessmotivation #fitgirl #sportalamaison #frenchgirl #exercicesfitness
4 exercices ventre plat super faciles! 🕰️ 1 m 4 exercices ventre plat super faciles!
🕰️ 1 minute chaque exercice
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