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Étiquette : Voyage Nature

Où voir les pingouins à Ushuaïa ?

Voir les pingouins à Ushuaïa, c’est marcher parmi eux sur l’île Martillo. Où les trouver? Avec quelle agence partir ? Je vous dis tout ! Continue Reading Où voir les pingouins à Ushuaïa ?

Comment voir le glacier Perito Moreno?

Comment voir le glacier Perito Moreno ?      C‘est lors d’un voyage de 10 jours à Ushuaïa et en Patagonie argentine que j’ai eu la chance de voir le glacier Perito Moreno. 4 kilomètres de large, 14 kilomètres de longs et jusqu’à 17 mètres de haut, le glacier Perito Moreno en impose. Impressionnant, bruyant,… Continue Reading Comment voir le glacier Perito Moreno?

5 cascades incroyables sur Koh Samui

Les cascades sur Koh Samui, comment les trouver? Valent-elles toutes la peine de s’y attarder? Autant dire que je n’ai pas été déçue des cascades qu’offre l’île de Koh Samui. Namuang 1, 2 et 3, Khun Si ou encore Bang Por, découvrez-les avec nous! Continue Reading 5 cascades incroyables sur Koh Samui

Visiter les rizières en terrasse de Yuanyang

Visiter les rizières en terrasse du Yuanyang     Les rizières en terrasse du Yuanyang ont été la meilleure découverte de mon séjour en Chine. D’abord car se réveiller au milieu d’un paysage aussi fantastique vous donne le sourire, mais aussi car j’ai pu faire la rencontre d’une minorité ethnique : les Hanis. Visiter le… Continue Reading Visiter les rizières en terrasse de Yuanyang

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On a tous des projets, que ce soit pro ou sportif, On a tous des projets, que ce soit pro ou sportif, commencer une nouvelle activité ou organiser des vacances…  Peu importe tes rejets, n’abandonne pas!  La motivation te poussera à commencer, mais c’est la consistence et la discipline, qui feront que ton projet aboutira 😉  #fitnessmotivation #gymgirl #hustle #fitgirl
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2. Levée de jambe droite tendue
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AUCUNE excuse! Un boulot à temps plein? Des enfan AUCUNE excuse! Un boulot à temps plein? Des enfants dont tu dois t’occuper?  PAS D’EXCUSE, t’as bien 20 minutes dans la journée pour faire un peu de sport!  Tu ne sais pas quoi faire? C’est bien là où j’interviens!  👉🏼 Check mon compte insta et découvre des exercices de fitness faciles à faire chez toi!  Netflix attendra 🤪  #sportalamaison #fitnessgirl #exercicesfitness #fitnessmotivation
5 exercices abdos faciles rien que pour toi! 1. P 5 exercices abdos faciles rien que pour toi!  1. Planche latéral, avec mouvements de bas en haut pour affiner sa taille
2. Planche latérale de l’autre côté 
3. Ciseaux latéraux (pour les transversaux, selon le chef)
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5. Planche haute avec levée de jambe droite  Pour les 3 premiers exercices, on tente de rester 1 minute en mouvement, mais tenir au moins 30 secondes est excellent pour les débutants!  Pour les deux derniers exercices, on fait 30 levées de jambe!  #sportalamaison #fitness #exercicesfitness
J’ai vu que ce son était trendy, fallait que j’fasse mon truc aussi 😜  #fitnessmotivation #fitgirl #sportalamaison #frenchgirl #exercicesfitness
4 exercices ventre plat super faciles! 🕰️ 1 m 4 exercices ventre plat super faciles!
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